Що краще для сну влітку - нічна сорочка чи піжама
01.09.2025
Літня спека часто не залишає нас навіть уночі - і це стає випробуванням для якісного сну. Тому вибір найкомфортнішого варіанти нічного одягу стає дуже важливим для нас. Найпопулярніші рішення - це нічні сорочки та піжами з легкого матеріалу. Обидва варіанти мають свої переваги, що саме підійде вам?
Свобода та легкість - основні плюси нічної сорочки
Нічна сорочка має вільний крій, що створює циркуляцію повітря навколо тіла, що максимально важливо у спекотні літні ночі. Тканина створює складок, не обтягує і не давить, не заважає повертатися з боку на бік. Це вибір для тих, кому хочеться максимальної свободи рухів уві сні.
Ще один плюс сорочки - її універсальність. Вона підійде на будь-яку фігуру і дасть відчуття невагомості. Однак є і мінуси. Деякі моделі можуть задиратися під час рухів уві сні. А в в прохолодні ночі можуть мерзнути ноги.
Практичність та комфорт у піжамі
Так як піжама має дві частини - верх та низ, то комбінуючи їх, можна краще регулювати температуру тіла. У спекотні ночі можна носити легкі шорти та майку, а якщо похолодає - кофту та довгі штани. Другий варіант також підійде тим, хто любить спати у прохолоді та вмикає кондиціонер. Маючи піжами з різними варіантами верху та низу, можна адаптуватися до змінної погоди.
Переваги піжами очевидні:
- можливість створювати комбінації з різних частин залежно від погоди;
- краще покриття тіла для тих, хто не любить відкритий одяг;
- більша практичність при необхідності встати вночі;
- різноманітність стилів та фасонів.
Особливості вибору літнього спального одягу
Ключовими факторами у теплу або спекотну погоду є тканина та крій. Натуральні матеріали - бавовна та віскоза краще вбирають вологу та забезпечують вентиляцію. Синтетичні тканини можуть створювати парниковий ефект, що робить сон некомфортним.
Для літнього періоду краще обирати світлі кольори, які не притягують тепло. Крій має бути вільним, без зайвих деталей та декору. Нічна сорочка на тонких бретелях з коротким рукавом, або піжама з шортами та майкою стануть оптимальним рішенням для нашого літа.
Вибір між нічною сорочкою та піжамою - це питання особистих уподобань. Сорочка підійде тим, хто цінує простору та мінімалізм у нічному одязі. Піжама стане кращим рішенням для прихильників функціональності та можливості міняти комплектацію. Головне - обирати якісні натуральні тканини та віддавати перевагу зручному крою, який не заважатиме здоровому сну навіть у найспекотніші ночі.
