Ваши идеальные выходные: делаем спа в домашних условиях
24.07.2016
Когда намечаются длинные выходные, есть возможность уделить себе любимой немного больше времени, чем обычно. Если вы уже посещали спа-салон, то помните, насколько приятными были процедуры. Впрочем, не всегда есть возможность куда-то ехать, да и удовольствие это не из дешевых. Предлагаем альтернативу – спа-вечер у себя дома! Затраты минимальны, время на разъезды не тратится, а результат виден сразу.
Подготовка к процедурам
Речь идет о психологическом аспекте подготовки. Ничто не должно отвлекать вас. Рекомендуется отключить телефон и попросить не беспокоить вас.
Для создания расслабляющей атмосферы вы можете включить легкую музыку и зажечь свечи. Особых требований к одежде нет – это может быть и летняя пижама, и махровый халат. Главное, чтобы вам в ней было комфортно – официальный сайт домашней одежды поможет в выборе.
Не забывайте про аромалампу, оказывающую успокаивающий эффект. Пищу рекомендуется принимать за 1-2 часа до начала процедур. Можно употреблять зеленый чай в процессе – они выводят из организма токсины, способствуют кровообращению.
Давайте приступим! Ванная плюс маска из авокадо
Первый этап состоит из:
- Принятия теплой ванны. Она прекрасно снимает усталость в мышцах, повышает тонус организма, борется с ненужной раздражительностью. А если добавить немного эфирного масла, вы почувствуете себя маленьким облачком и, может быть, даже достигнете нирваны.
- Мытья головы. Желательно купить шампунь без популярных сегодня силиконов. Они оказывают быстрый эффект в виде шелковистых волос. Но увы, он кратковременный.
- Нанесения маски. Можно воспользоваться готовым средством либо сделать свое. Например, натуральную маску из авокадо и оливкового масла, яиц и меда. Составляющие стоят недорого, но эффект впечатляющий.
Пилинг, обертывание и маска для лица
Распаренная после ванны кожа легко чистится. Начните с ножек, отполируйте стопы. После этого проскрабируйте тело, уделяя внимание бедрам, животу или рукам. Хорошо зарекомендовал себя кофейный скраб.
Обертывание – любимый ритуал многих женщин. С «апельсиновой корочкой» борется грязевое (сапропелевое) обертывание – результат заметен уже после второго обертывания. В завершение нанесите на лицо тканевую маску с коллагеном для оздоровления кожи. Смыв грязь, вотрите массажной щеткой антицеллюлитный крем, наденьте любимый махровый халатик. Рекомендуется заварить травяной чай, залезть под одеяло или закутаться в плед и закончить вечер хорошим фильмом.
